Online kurz · 7 dní · vlastní tempo

Tvoje tělo se ti snaží něco říct.
Za 7 dní mu konečně začneš rozumět.

Sedmidenní kurz pro ženy, které tuší, že bolesti hlavy, napětí v zádech nebo opakované potíže nejsou náhoda — a chtějí se naučit jejich jazyk číst.

Koupit kurz – 1 490 Kč → Co tě čeká

14DENNÍ GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ  ·  BEZ PODMÍNEK

Poznáváš se?

Hlava se ti ozývá.
Záda nepovolí.
Žaludek se stahuje.

Zkoušela jsi všechno. Masáže, doplňky, fyzio, doktory, různé přístupy. Krátkodobě to pomůže. Dlouhodobě se to vrací. A v hlavě se ti pomalu usazuje pocit, že už tomu nikdo nerozumí. Někdy ani ty sama.

Tvoje tělo ti nic nedělá naschvál. Když tě bolí hlava, nesnaží se tě potrestat. Když se ti stáhne žaludek, nepokouší se ti ublížit. Tělo ti něco říká — něco, co nedostává prostor jinak.

Tělo s tebou mluví celou dobu. Jen nás nikdo neučil tomuto jazyku rozumět. Já jsem to naučila řadu žen. A naučím to i tebe.

Tělo s tebou mluví celou dobu. Jen nás nikdo neučil tomuto jazyku rozumět.

Jak to funguje

Sedm dní. Sedm krátkých rozhovorů s tvým tělem.

Každé ráno ti přijde do mailu jedna lekce. Tři části, které do sebe zapadají:

♩

Audio nahrávka

Fyzicky tě zavede do těla. Ne meditace. Ne vizualizace. Konkrétní pozornost k místu, kde se v tobě něco odehrává.

✦

Pracovní list

Otázky, které ti pomohou pojmenovat, co se v tobě právě dělo a děje. Není to test ani úkol — je to místo, kam si zapíšeš, co ti tělo řeklo.

—

Úvodní text

Proč zrovna dnešní oblast. Co se v ní obvykle projevuje. Na co si dnes dát pozor. Krátce, konkrétně, bez teorie navíc.

Vsedě, vleže, ráno, večer. Kdykoliv máš pro sebe těch 20–30 minut.
Žádné cvičení, žádné cíle, žádný výkon.

Sedm dní, krok za krokem

Za 7 dní začneš rozumět tomu,
co ti tělo říká.

Všechny materiály — audia, pracovní listy i e-maily s teorií — ti zůstávají natrvalo. Můžeš se k nim vracet, kdykoliv ti tělo zase něco řekne. Za měsíc. Za rok. Pokaždé.

Den 1 · Úvod
Proč tělo mluví a jak začít naslouchat
Bolest, napětí, únava nejsou náhody. Začínáme tím, jak tyhle signály vůbec slyšet — bez zmatku, bez tlaku.
~20 min · audio + text
Den 2 · Hlava a krk
Když myšlenky přetlačí hlas
Bolesti hlavy, tlak v krku, věty, které ti zůstávají vzadu v ústech. Co se v tobě nehlásí ke slovu — a proč.
~20 min · audio + list
Den 3 · Záda a ramena
Co všechno na sobě neseš
Tuhá ramena, bolest mezi lopatkami, ten pocit, že toho je prostě moc. Den, kdy si všimneš, co všechno na sobě skutečně neseš.
~20 min · audio + list
Den 4 · Trávicí systém
Když je toho příliš na „strávení"
Žaludek, který se stahuje. Břicho, které nestrávilo. To, co tě potkalo a ještě sis to neuměla přebrat — tělo to drží za tebe.
~20 min · audio + list
Den 5 · Dech
Prostor, klid a svoboda
Když nestihneš celý nádech. Když si odpíráš místo. Den o tom, kolik prostoru si v životě dovolíš.
~20 min · audio + list
Den 6 · Hranice a vztahy
Tělo, které říká dost
Únava z lidí, neschopnost říct ne, vyčerpání po setkáních. Kde tvoje tělo říká stop dřív než ty.
~20 min · audio + list
Den 7 · Integrace
Návrat domů, do sebe
Žádné nové informace. Den, kdy se to, co jsi za týden uviděla, usadí — a začne s tebou žít dál.
~20 min · rituál

Co se pro tebe
za sedm dní změní?

1

Naučíš se číst signály svého těla

Ty jemné i ty hlasité. Přestaneš čekat, až tě tělo donutí zastavit se. Začneš slyšet jeho podněty dřív, než přerostou v bolest, vyčerpání nebo nemoc.

2

Pochopíš, co stojí za opakujícími se potížemi

Bolest hlavy, napětí v zádech, zažívací problémy, opakované záněty. Nic z toho není náhoda. Projdeš pět hlavních oblastí těla a uvidíš, jaký konkrétní vzorec se za tvými potížemi skrývá.

3

Začneš pracovat se svými emocemi

Místo aby si je dál držela v těle. Naučíš se rozpoznat, kde v tobě emoce sídlí, a co s tím dělat. Ne potlačit. Ne analyzovat. Jen jim dát prostor.

4

Naučíš se vracet se k tělu vědomě

Není to jednorázová zkušenost. Všechny materiály ti zůstávají natrvalo. Když se ti za měsíc nebo za rok zase ozvou záda nebo žaludek, máš se k čemu vrátit.

5

Přestaneš brát své tělo jako problém

Tělo není tvůj nepřítel. Je tvůj spojenec, který ti přesně ukazuje, kde potřebuješ svoji pozornost. A v okamžiku, kdy tomu porozumíš, přestaneš s ním bojovat.

Pro koho je kurz

Tenhle kurz není pro každou.
A je dobře, když si to ujasníme dřív.

Kurz je pro tebe, pokud…

  • Roky se ti vrací stejné potíže — hlava, záda, žaludek, záněty, dech — a stále jen slyšíš, že je všechno v pořádku, ale ty cítíš, že není.
  • Tušíš, že tělo a psychika spolu souvisí, ale chceš tomu rozumět konkrétně, ne v obecných frázích.
  • Hledáš něco, co můžeš zkusit sama, doma, ve svém tempu — bez závazku k dlouhodobé terapii.
  • Potřebuješ, aby ti to dávalo smysl racionálně. Ezoteriku, čakry a vibrace tady nenajdeš.

Kurz pro tebe není, pokud…

  • Hledáš rychlou opravu nebo zázračný recept. Tělo se mění postupně, ne přes víkend.
  • Čekáš, že někdo udělá práci za tebe. Audia tě vedou, listy ti pomohou pojmenovat — ale být sama se sebou musíš ty.
  • Aktuálně procházíš akutní krizí (těžká deprese, úzkostná porucha, zpracovávané trauma) a nemáš vedle sebe terapeuta nebo psychiatra. Kurz je fajn doplněk, ne náhrada.
Dana Zechmeisterová

— Kdo je za tímhle kurzem

Dana Zechmeisterová

Somatická expertka · autorka projektu Tělo promlouvá

K téhle práci mě nepřivedla teorie z knížek. Přivedlo mě k ní vlastní tělo — roky jsem ho tlumila, přepínala, žádala po něm víc, než dávalo. Až mi řeklo dost.

Víc než 10 let pracuju se ženami, které hledají, proč se jim některé potíže vrací — a nikde nedostávají odpověď, která by jim seděla. Pomáhám jim rozumět řeči těla: jemným náznakům i signálům, které už nejde ignorovat.

Vycházím z práce Dr. Ryke Hamera a navazuju na ni přes moderní psychosomatiku — Gabora Maté, Bessela van der Kolka a další. Nebudu tě tlačit věřit ničemu, co necítíš.

10+
let praxe se ženami
800+
osobních konzultací
2020
založení projektu Tělo promlouvá
Sedmidenní průvodce za cenu jednoho večera

Začni dnes.
Tělo už čeká.

Jednorázová platba, žádné předplatné. Lekce ti zůstávají dostupné — kdykoliv se k nim potřebuješ vrátit, jsou tam.

Kurz začíná ihned — první lekci obdržíš během několika minut po zaplacení objednávky.

Online kurz · 7 dní

Naslouchej svému tělu

1490Kč
  • 7 audio nahrávek — konkrétní práce s tělem
  • 7 pracovních listů pro každý den
  • 7 e-mailů s teorií a kontextem
  • Doživotní přístup ke všem materiálům
  • Bonus: e-book Klíč k tělu zdarma
Objednat kurz – 1 490 Kč

Bezpečná platba kartou nebo bankovním převodem · Nejsem plátce DPH

14 dní na rozmyšlenou

Pokud po nákupu zjistíš, že to pro tebe není — z jakéhokoliv důvodu — napiš mi do 14 dní a peníze ti vrátím. Bez vysvětlování. Bez podmínek. Tvoje peníze, tvoje rozhodnutí.

— Otázky, které často dostávám

Než začneš,
zeptej se.

Není to ezoterika?+
Kurz vychází z konkrétní psychosomatiky — z práce Dr. Ryke Hamera, Gabora Maté a Bessela van der Kolka. Žádné čakry, žádná energetická pole. Budeš pracovat s tím, co reálně prožíváš — a tělo bude reagovat přesně a ověřitelně.
Budu na to mít čas?+
Každá lekce trvá 20–30 minut. Ráno, večer, o pauze — záleží jen na tobě. A pokud jeden den nestihneš? Nevadí. Materiály ti zůstávají navždy.
Co když mi to nepomůže?+
Máš 14 dní na rozmyšlenou. Pokud po nákupu zjistíš, že to pro tebe není — z jakéhokoliv důvodu — napiš mi a peníze ti vrátím. Bez vysvětlování. Bez podmínek.
Mám diagnostikovanou nemoc — můžu kurzem projít?+
Kurz není léčba ani diagnóza. Je to doplněk — pomáhá ti rozumět tomu, co se v tobě děje. Zůstaň ve své lékařské péči a kurz ber jako rovinu navíc, kterou medicína obvykle nezachytí.
Co když si po kurzu uvědomím, že potřebuju víc?+
Skvělý výsledek. Mnoho žen po kurzu přichází na osobní konzultaci, kde jdeme do konkrétních situací hlouběji. Kurz je vstupní brána — ne konečná zastávka.

Tvoje tělo s tebou
mluví celou dobu.

Jen ti zatím nikdo neukázal, jak mu rozumět. Sedm dní. Sedm rozhovorů. Začátek vztahu k tělu, který ti zůstane.

Koupit kurz – 1 490 Kč →

14DENNÍ GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ · BEZ PODMÍNEK · TVOJE PENÍZE, TVOJE ROZHODNUTÍ